2019年04月04日

祝!最軽量を更新!

今日はUQ。

ここ2週間くらいは年に1度あるかないかの、
仕事が少ないシーズン。
飲み会の予定を入れまくるぞ!
みんな乗ってくれ!

ちなみに今朝、またも大人になってから最軽量を記録しました!
おめでとうございます。ありがとうございます。
しかも、ここんところ2回も飲みに行ってるのに、見事にリカバリー。

半年くらい、ちゃんと食事制限も運動も続けていましたが、
まったくもってヤセず困っていました。

が、ここに来てようやく自分に合ったヤセ方がわかったのです!
「夜7時以降食べない&運動」
これだけ。

↓これで達成可能だと思います!
写真-2019-04-04-11-47-03.jpg

ま、会社で晩御飯食べればいいしね。
飲んでも落とせることがわかったしね。

ほんま体軽いし、ジーパンがゆるくなってきた。
最重量のときのことを考えたら、
今より4〜8kgのダンベル持って走ってたのと同じワケでしょう?
むしろ、そのカラダでよう動けてたな笑

あと2ヶ月でマイナス2.5kg!
いけると思います!
posted by 管理人 at 12:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする